פרק 16: בריאות מזווית קצת אחרת | עם אסתר אמיר מטפלת בשיטת הרמב"ם ורפואה סינית

00:00 דובר 1 מהי רפואה אלטרנטיבית? למה צריכים אותה? מה כל אחת מאיתנו יכולה לעשות עבור עצמה כדי לשפר את הבריאות שלה? ואיך טיפולים סיניים קשורים לעור הפנים? ברוכות הבאות לשיחה עם אסתר אמיר, מטפלת ברפואה סינית ובשיטת הרמב"ם. איך להפוך את החיים שלנו לחיי שליחות מלאים במשמעות? כאן חני מוסקוביץ, ילידה בעיר חרקוב, אוקראינה. בפודקאסט הזה אנחנו נפגוש נשים שונות שיביאו את השליחות שלהן במגוון של תחומים, ודרכה יעזרו לכל אחת למצוא ולדייק את השליחות שלה בעולם. כי לחיות את החיים שבשבילם נבראנו זה הכי שיש. שליחות כדרך חיים. מתחילים עכשיו. ברוכה הבאה לאסתר אמיר היקרה. אני פשוט אעביר לך את המיקרופון ו... איך אומרים? פתחי פיך ויאירו דבריך.

00:58 דובר 2 אמן. נעים מאוד, אני אסתר אמיר. אני בת עשרים וארבע, אימא לשני ילדים מתוקים, ברוך השם, ואני עוסקת ברפואה סינית, רפואת הרמב"ם ואירידיולוגיה. בעצם, אה, כל הרפואה הזאתי המדהימה הזאת, אה, כוללת בתוכה את הדיקור הסיני, את צמחי המרפא, את התזונה ההוליסטית לפי הרמב"ם ול-- ותזונה סינית, את הדיקור הקוסמטי, את האבחון בגלגל העין ועוד דברים רבים.

01:28 דובר 1 איך, איך את בת עשרים וארבע ואת כבר עושה את כל זה? זה, זה חייבים להקדים ולהסביר את זה.

01:34 דובר 2 לגמרי. אוקיי, אז בעצם, אה, בנערותי, ככה, אה, נחשפתי למקצוע הזה. ראיתי את אבא שלי מטפל ו-אה, החלטתי שגם אני רוצה לראות מה זה בעצם הרפואה המדהימה הזאתי וללכת ללמוד אותה.

01:47 דובר 1 באיזה גיל?

01:48 דובר 2 בגיל שמונה עשרה.

01:50 דובר 1 וואו. כאילו, היית בעצם עדיין בכיתה י"ב.

01:52 דובר 2 כן, לגמרי. התחלתי את זה-

01:53 דובר 1 תוך כדי.

01:54 דובר 2 ממש תוך כדי.

01:55 דובר 1 כאילו, הבגרויות עשית כזה על הדרך. אני, אני כבר לומדת רפואה סינית וגם עושה בגרויות במתמטיקה.

02:01 דובר 2 האמת היא שמי שמכירה אותי ואולי, אה, תשמע את זה אז יודעת שממש השתדלתי, אה, ככה לתת את כל כולי, כי אני מאמינה במאה אחוז שכל דבר שאנחנו עושים בחיים, אז אנחנו נותנים את כל כולנו, ו-וגם, אה, בלימודים האלו נתתי את כל כולי עד שסיימתי את הלימודים של הבגרויות ולגמרי הלכתי רק לכיוון הזה.

02:20 דובר 1 וואו.

02:21 דובר 2 כן.

02:21 דובר 1 אז תסבירי רגע למה, למה אנשים מגיעים אלייך? איך? למה-- אם יש לי איזושהי בעיה, איך אני בוחרת אם לבוא אלייך או שאולי אני אאשפז את עצמי בקפלן?

02:32 דובר 2 אוקיי, זו שאלה טובה. ברמת העיקרון, אה, כשבן אדם, אה, מגיע הוא בוחר, אה, לעזור לגוף לטפל בעצמו, וזה בעצם ההבדל. אפשר לטפל בתסמין, אפשר לטפל בכאב, אבל יש גם אפשרות לטפל בשורש של הבעיה ולעזור לגוף לטפל בעצמו. איך אנחנו יודעים מהו שורש הבעיה? אנחנו מאבחנים בגלגל העין. אנחנו בעצם יכולים לראות מאיפה הכול מתחיל, מאיפה הכול נובע, מה גורם לכל הבעיות, מה גורם לכל הכאבים, ומשם להתקדם הלאה באסטרטגיה טיפולית נכונה ומדויקת.

03:05 דובר 1 למשל כואבת לי הבטן וזה מתחיל להיות כבר משהו שהוא מתמשך. לא איזה, לא איזה קלקול קיבה קל. אני מגיעה אלייך ואת יכולה לראות בגלגל העין שלי את הסיבה לכאבי הבטן שלי?

03:16 דובר 2 לגמרי. הכול מופיע בגלגל העין כמו מסך והוא מראה ממש כל מה שמתרחש בגוף, גם מה שהיה בעבר, גם מה שאנחנו עושים עכשיו, מה אנחנו אוכלים-

03:24 דובר 1 מה שהיה בעבר?

03:25 דובר 2 כן, לגמרי.

03:26 דובר 1 נגיד היה לי פעם, אה, לא יודעת, דלקת-

03:29 דובר 2 חולי, התחלת. לגמרי. אפשר לראות את זה. אפשר לראות אם זה רדום, אפשר לראות אם זה עכשיו מתעורר וזו הסיבה. אפשר לראות את, את הכול.

03:36 דובר 1 וואו, זה מדהים.

03:37 דובר 2 כן.

03:38 דובר 1 זה בטח לימודים מרתקים.

03:40 דובר 2 מאוד. זה עולם שלם.

03:42 דובר 1 וואו. ואיזה, איזה בעיות נגיד, את, את מן הסתם מטפלת בהמון המון המון סוגי בעיות, אבל מה-

03:48 דובר 2 ברוך השם.

03:49 דובר 1 כן, אבל מה נפוץ? על מה מגיעים אלייך בדרך כלל? אישה סטנדרטית, אימא לכמה ילדים, אה, קטנטנים. על מה מגיעים?

03:56 דובר 2 אוקיי, אה, נכון, אה, ברוך השם זה מגוון רחב של טיפולים ושל בעיות. ננסה לחשוב מה בדיוק יש לנו שחוזר על עצמו.

04:07 דובר 1 כאילו נגיד פציאליס לא מגיעים מן הסתם.

04:10 דובר 2 נכון, זה תלוי גם באחוזים של האוכלוסייה שחולים בכל דבר. אה, בעיקר עייפות. שמתי לב שהרבה פעמים נשים מגיעות אליי והן פשוט חוות עייפות, נזרקות למיטה, נשענות לספה ורוצות לתפקד. מה שמפריע להן שהן רוצות ל-- אנחנו אנשים רוצות תמיד לתפקד ולהיות במקסימום שלנו בכל מקום ובכל דבר. וברוך השם יש גם עבודה, גם ילדים, יש גם את הבית. והרבה פעמים נשים מרגישות עייפות וזה מונע מהן לעשות הרבה דברים, וזה בעצם מה שאני פוגשת הרבה.

04:43 דובר 1 זה מאוד מעניין, כי אני חושבת שיש הרבה נשים שהן עייפות והן בחיים לא היו חושבות ללכת לטפל בזה. סוג של כאילו משלימות עם זה, מתרגלות לזה.

04:53 דובר 2 נכון.

04:53 דובר 1 למרות שזה עצוב.

04:54 דובר 2 זה עצוב כי יש אפשרות לחיות אחרת. יש אפשרות לבחור לשנות את מה שקיים. יש אפשרות ל-לחיות באורח חיים אחר לחלוטין ונכון יותר ומדויק יותר.

05:06 דובר 1 זה בעצם אה דברים נוספים יכולים להיות שהם לא ממש כאילו בעיה עכשיו אה. את יודעת, זה כמו בן אדם שכואב לו השן, הוא חייב ללכת לרופא שיניים.

05:14 דובר 2 נכון.

05:15 דובר 1 אבל דברים כמו עייפות ומיגרנות ודברים כאלה, לפעמים אנשים באמת מתרגלים ופשוט חיים ב-- אה אה אה בלי איכות חיים כאילו. אז ממש החלטה אה לפעמים שקשה לעשות אותה. יאללה אני הולכת ומטפלת.

05:30 דובר 2 לגמרי. זה לבחור לעבור תהליך. זה לדעת שמה שהיה עד עכשיו היה, ואנחנו עכשיו בוחרים אחרת ועוברים משהו אחר, שונה לחלוטין. משנים את אורח החיים שלנו, משנים את התזונה, משנים את ההסתכלות שלנו על כל, כל מה שקורה לנו בחיים.

05:46 דובר 1 תגידי, אמ, כשמישהי מגיעה אלייך את בעצם מביאה-- מציעה איזשהו תהליך ויש את החלק שלך ויש את הדברים שהיא צריכה לעשות. אם רק את תטפלי מן הסתם באיזשהו שלב זה יחזור. אז איך זה עובד?

06:01 דובר 2 אוקיי, אז איך זה עובד? זה בעצם כשמגיעים אליי לאבחון בגלגל העין, אנחנו רואים, אמ, כמובן, שמה השורש של הבעיה ואיך ניתן לעזור לגוף לטפל בעצמו. ומה שאנחנו עושים זה יש כמה טכניקות שאפשר להימנע מאותה בעיה וגם לפתור דברים אחרים על הדרך וגם לשמור על חיים בריאים. אמ, זה הולך ככה. זה הולך שיש לנו את הטיפולים בקליניקה, אה, מדהימים, שזה כולל את הכוסות רוח ואת הדיקור הסיני ודיקור מערבי, וכל אחת זה משתנה מאדם לאדם, מה הוא, מה הוא צריך. ויש גם את האפשרות השנייה והנוספת, לא רק השנייה, אלא גם הנוספת, שהיא תזונה, וזה כבר קשור לאותה אישה שמגיעה אליי ומחליטה לעשות שינוי. איך היא תשמר את זה בבית? איך היא תשמר את זה לאורך שנים רבות? מה היא מחליטה לעשות קווים אדומים מעתה והלאה? אמ, עד כמה היא לוקחת את זה לתשומת ליבה? עד כמה היא תיקח את האחריות על העניין?

07:02 דובר 1 זה כולל גם תוספים, נגיד. נגיד את רואה מישהי שחסר לה ברזל, היא צריכה לקחת ברזל או שהיא רק משנה את התפריט וזה כבר עוזר?

07:11 דובר 2 בעיקרון, אם הרופא אומר לקחת ברזל אז כמובן שאנחנו נקשיב ונעשה מבחינה חוקית. אבל, אה, אם אישה מגיעה אליי ויש לה חוסרים, בדרך כלל מהתזונה, אם אוכלים מספיק טוב המזון נספג ואין סיבה שלא. זה מזון טבעי ומהטבע ו-ואין, אה, אין אפשרות שלא, וברוך השם העדכונים-

07:32 דובר 1 מוכיחים את עצמם.

07:33 דובר 2 לגמרי.

07:34 דובר 1 אז תגידי, זה אינדיבידואלי? זאת אומרת, אה, יש מצב שאני מגיעה אלייך וחברה שלי מגיעה אלייך ושתינו עם אותה בעיה ואת נותנת לנו תפריט שונה?

07:43 דובר 2 לגמרי. כי הרבה פעמים אנחנו רואים עוד דברים שלא מאוזנים, עוד מקומות שצריך, אה, לעשות שינוי, ולכן זה יהיה שונה. למרות שזאת אותה בעיה, יהיו דברים שונים, לא הכול יהיה אותו דבר. כמובן שיהיו דברים שהם עוזרים לאותה בעיה, אז אני אתן את אותו דבר. אבל כן, יהיו דברים שונים.

08:01 דובר 1 גם מן הסתם יש את ההמלצות שהן לכולם פחות או יותר. אה, נגיד משהו שלכולם מומלץ להימנע ממנו או משהו שתורם לכולם.

08:10 דובר 2 נכון, יש דברים שיש כללים לכולם בתזונה. נניח לא לשתות מים בזמן הארוחה, שזה משהו ש-- עושה מערבולת במזון ומעיק על העיכול והספיגה של האוכל ואחר כך סובלים. עוד נניח, אה, אפשר גם להגיד שהרבה פעמים אנשים יכולים, אה, להגיד: אני אוכל אוכל בריא, אבל אני לא אעשה פעילות גופנית, וזה בא בד בבד וזה מתאים לכולם. כל בן אדם צריך לעשות פעילות גופנית ושימצא את הפעילות הגופנית המתאימה לו. זה יכול להיות אירובי, זה יכול להיות, אה, פעילות גופנית אחרת, אבל צריך לעשות איזושהי פעילות גופנית בנוסף לתזונה. יש לנו, אה, כללים מאוד, מאוד ברורים בעניין הזה ויש כמובן את הדברים שהם בפרט, שמתאימים לבן אדם אחד ולא מתאימים לבן אדם אחר, שאותם אנחנו רואים באמצעות אבחון בגלגל העין.

08:59 דובר 1 מה לדוגמה? סתם מעניין אותי. דוגמה של משהו שהוא לא טוב לכולם. איזשהו מאכל ספציפי. תפתיעי אותנו עם משהו. ירק אולי או פרי.

09:12 דובר 2 לדוגמה יכול להיות, אמ, נניח, אה, מזון מסוים, נניח חלבי. חלבי זה בעצם משהו שהוא בכללי לא בריא לכולם. זאת אומרת שחלבי מכיל המון דברים שאנחנו לא היינו רוצים להכניס אותם לגוף שלנו אם רק היינו יודעים ומבינים מה הוא מכיל, החלבי הזה. לדוגמה, אה, לפרות מזריקים הרבה פעמים סטרואידים ומזריקים להן אנטיביוטיקות והורמונים כדי שיהיה ריבוי של חלב, וכל זה כשנכנס לגוף מעמיס על הגוף ועושה לנו בלגן. מה שכן, יש אנשים שמאוד רגישים לחלב עצמו או לחלבון של החלב או לסוכר של החלב. זה משתנה, ולהם זה עוד יותר יכול להזיק וכבר לעשות ממש מחלות או כאבים בכל מיני מקומות בגוף, ואת זה רואים בעין. באמת, למי מותר חלבי ולמי אסור. בין ה-- ובין היתר יש הרבה אנשים שחלבי אפשרי אצלם, אבל זה לא אומר שזה בריא. זה אומר שזה לא יזיק להם כמו לאנשים אחרים שממש יכולים לסבול אחרי שהם אוכלים מאכלי חלב.

10:23 דובר 1 זאת אומרת מותר אבל לא מומלץ.

10:24 דובר 2 כן.

10:25 דובר 1 תגידי, זה מעניין. את בעצם מחלקת בין אנשים שיש להם אלרגיה לבין אנשים-

10:30 דובר 2 אלרגיה או רגישות.

10:31 דובר 1 כן, אלרגיה או רגישות לבין אנשים שזה באופן כללי לא טוב להם.

10:34 דובר 2 לא טוב להם, כי החלבי עצמו מכיל דברים שהם לא בריאים, החלב עצמו.

10:39 דובר 1 מה למשל התופעות השכיחות יותר שזה יכול להביא?

10:44 דובר 2 התופעות השכיחות שזה יכול להביא, בדרך כלל סינוסיטיס, כאבי בטן, בעיות בפוריות.

10:51 דובר 1 וואו.

10:52 דובר 2 כן, זה יכול גם לעשות בעיות, אה, בעור כמו אקנה ועוד הרבה דברים.

10:57 דובר 1 אז יוצא שהרבה אנשים מגיעים אלייך עם איזושהי בעיה ואין להם מושג. פתאום את יוצאת עליהם. את אומרת להם, "תקשיבו, אסור לכם חלבי."

11:03 דובר 2 נכון, וזה ממש לשנות את ההרגל לאורך החיים.

11:06 דובר 1 ובתוך החלבי.

11:08 דובר 2 בתוך החלבי-

11:09 דובר 1 יש הבדלים.

11:09 דובר 2 יש קטגוריות, יש הבדלים, זה משתנה. זאת אומרת, נניח בן אדם שמאוד, מאוד רגיש ללקטוז בחלב, אז עדיף לו את ה-, את החלב מסוג הקשה יותר, כמו הגבינות הקשות והגבינה הצהובה. מה שכן, צריך להישמר מבחינת כולסטרול. גבינה צהובה מכילה הרבה כולסטרול, אז יש חיסרון ויתרון. אבל כן, זה משתנה. נניח החלב הדליל יותר, ה-, ה-- שהוא נוזלי, הוא הכי, אה, גרוע מבחינת האלרגיה והרגישות.

11:36 דובר 1 חלב ניגר מה שנקרא.

11:37 דובר 2 כן.

11:38 דובר 1 וואו, זה המון, המון, המון פרטים. באמת אינדיבידואלי.

11:41 דובר 2 כן, לגמרי.

11:42 דובר 1 וואו, זה מרתק. תגידי, אה, מעניין אותי לשאול אותך. את מקפידה במאה אחוז על כל מה שאת, אה, מוכרת? זאת אומרת, את יודעת לפני ולפנים.

11:53 דובר 2 נכון.

11:53 דובר 1 על כל ירק ועל כל-- והשילובים ביניהם גם, נכון, והשעות.

11:58 דובר 2 יש גם צירופי מזון. נכון.

12:00 דובר 1 כאילו, זה תורה שלמה וענקית.

12:02 דובר 2 נכון.

12:03 דובר 1 ואת, אה, תמיד עומדת בה במאה אחוז?

12:06 דובר 2 אז, אה, לא לגמרי, ואני אסביר. אני מאוד מודעת למה שאני אוכלת. אני מאוד מקפידה על דברים. אני מאוד נהנית לאכול דברים בריאים כי אני יודעת מה הם עושים לנו בגוף, שזה הכי כיף. אבל אם אני עכשיו אלך לאירוע או אצא עם בעלי לאיזשהו דייט, או שאני אשב בשולחן שבת אצל משפחה והם לא תמיד מקפידים על כל הדברים, אז יהיו לי קווים אדומים. אני לא אגע במשקאות מוגזים ואני אשתה רק מים, כמובן לפני הארוחה, ואם אני אוכל לחם כוסמין כי אני לא רוצה לאכול את הלחם הלבן. אבל יהיו דברים שאני אוכל. לדוגמה, אם יש עכשיו מאכל שלי בכל אופן הוא מותר, כמו ירקות ופירות, ואם זה נניח מתובל בכל מיני תבלינים, אני כן אעלים עין ואוכל ואסמוך על בורא עולם שאת כל השאר אני עושה בשלמות, אז הקדוש ברוך הוא יהיה בעזרי.

13:02 דובר 1 לא, בסוף הגוף יודע להתמודד עם רעלים.

13:05 דובר 2 נכון.

13:05 דובר 1 פשוט צריך במינון ה...

13:07 דובר 2 בדיוק במינון, והקדוש ברוך הוא יסייע בידי.

13:10 דובר 1 את לא תאכלי מגנום נגיד.

13:13 דובר 2 מגנום? לא.

13:15 דובר 1 היו לך כמה שניות של רגע, נראה לי היית צריכה פשוט להיזכר מה זה.

13:19 דובר 2 לגמרי. הרבה זמן לא נגענו במגנום.

13:22 דובר 1 אני חושבת שבאמת זה שאת עוסקת בזה וכמות הידע שיש לך בנושא, כאילו את ניגשת ל-- את לא ניגשת אפילו למקפיא של הארטיקים בחנות, ואת מבחינתך זה לא פונקציה, זה לא אוכל.

13:34 דובר 2 לא, אני לא ניגשת. אני לא ניגשת מלכתחילה לחנויות של ממתקים וכל זה, כי אני פשוט יודעת שזה לא מכיל את מה שאני רוצה להכניס לגוף שלי. אני רוצה להכניס לגוף שלי רק דברים טובים.

13:42 דובר 1 תשמעי, אבל היום את לא צריכה ללכת לחנות ממתקים בשביל, אה, להיתקל בזה. בכל סופר, אני חושבת רוב המוצרים בסופו של דבר הם מעובדים. הם-

13:51 דובר 2 נכון.

13:51 דובר 1 הם לא האוכל שאת ממליצה עליו, בואי נגיד ככה. אז אה, את כן נתקלת בזה.

13:55 דובר 2 חלק כן וחלק לא, אפשר דווקא להתפלא, ויש הרבה מאכלים שאפילו נמצאים לנו בבית והם מאוד מאוד בריאים.

14:02 דובר 1 מה למשל?

14:03 דובר 2 כורכום מאוד בריא.

14:05 דובר 1 כורכום, כאילו התבלין?

14:07 דובר 2 כן, התבלין כורכום. עדיף מחנות תבלינים, שזה יהיה טרי יותר, אבל.

14:10 דובר 1 כן, זהו. אז בכל דבר יש את הפרטים והתתי־פרטים וה...

14:13 דובר 2 כן, כמובן.

14:14 דובר 1 גישות.

14:14 דובר 2 אנחנו תמיד מעדיפים את האיכותי, את הטרי יותר. תמיד אנחנו מעדיפים את הלחם המלא יותר, ועדיף יותר את הכוסמין מאשר המלא. תמיד אנחנו מעדיפים משהו שמכיל יותר ולא עיבדו אותו ולקחו ממנו את כל הדברים הטובים והשאירו רק את החלק ה-ה-

14:29 דובר 1 כמה שפחות רכיבים ברשימת הרכיבים.

14:31 דובר 2 גם.

14:32 דובר 1 נכון.

14:33 דובר 2 צריך להיות מאה אחוז נקי, טהור.

14:36 דובר 1 תגידי, מעניין אותי על הילדים שלך. יש להם אה... כל-כל-- האמת שהם קטנים. בן כמה הגדול?

14:44 דובר 2 אוקיי, הגדול אצלי הוא בן שלוש וחצי. קטן.

14:47 דובר 1 אוקיי, קטנטן, כן.

14:49 דובר 2 ואחריו זה בן שנה ושלושה.

14:52 דובר 1 אוקיי, אז הם עדיין קטנים.

14:53 דובר 2 נכון.

14:53 דובר 1 את לא קונה להם ממתקים וגלידות וכאלה.

14:57 דובר 2 לא, ממש לא. אני לא קונה להם וגם לא נותנת להם. הם יודעים שיש דבר כזה. הם כמובן מכירים את זה. לפעמים ש-

15:03 דובר 1 ביקום מקביל יש כזה דבר, כאילו.

15:05 דובר 2 כן, ולפעמים כשמחלקים בגן או שיש איזושהי מסיבה, אז כמובן שהם מקבלים, ובכל זאת זה לא צריך להיות גם בסטרס כל הזמן סביב זה.

15:14 דובר 1 ברור.

15:14 דובר 2 אבל אני בבית שלי, כשהם מגיעים הביתה, אני אוהבת להכין להם את מה שהם אוהבים לאכול, כמובן בצורה בריאה. לדוגמה חביתה, ביצה קשה עם ירקות. זה מה שאני אוהבת לתת להם, גם בבוקר אגב.

15:27 דובר 1 וואו! תגידי, מקודם סיפרת לי פה לפני הפודקאסט שאת גרה ליד חמותך.

15:32 דובר 2 נכון.

15:33 דובר 1 אצלם בבית נגיד.

15:34 דובר 2 אצלם בבית מאוד מודעים לבריאות. יש מאוד מאוד מודעות מהצד ה... של בעלי וחמותי.

15:39 דובר 1 את ביררת את זה לפני שהתחתנתם?

15:42 דובר 2 האמת היא שלא, ודווקא מאוד-

15:44 דובר 1 יצא לך טוב.

15:44 דובר 2 שמחתי שהם ממש מודעים לעניין הבריאותי והתזונתי. אגב, אה, כמובן שגם טיפלתי בחמי וגם בחמותי ואני מטפלת בהם.

15:53 דובר 1 וואו.

15:54 דובר 2 וכן, כל פעם אם צריך משהו, אם צריך צמחי מרפא לחזק את הגוף, אז כולם לוקחים וזה כיף. וכמובן שזה חיים שלהם, הם-- אבל יודעים מה דעתי בעניין והם הרבה פעמים גם שואלים וזה כיף לתת ככה עצות.

16:11 דובר 1 את רואה על הילדים שלך אולי שזה פחות מעניין אותם? נגיד מציעים משהו, יש סעודת שבת ויש קינוח, מביאים איזה משהו שהוא לא בריא, נגיד, כן, משהו שהוא ממש זה, ויכול להיות שזה לא מדבר אליהם?

16:25 דובר 2 האמת היא שהם גם לא ב-, לא מבחינת זה, לא מבחינה קיצונית שהם רוצים מאוד מאוד את אותו מאכל וגם לא מבחינת זה שהם לא רוצים בכלל. יכול להיות לפי החשק שלהם. רוצים, לא רוצים, לא תמיד הם אוהבים. הילדים שלי דווקא לא ממש אוהבים את הדברים האלו, אבל לפעמים-

16:40 דובר 1 זהו, לא, זה מה שמעניין אותי, כי-

16:42 דובר 2 לפעמים יכול לקרות ואני נותנת להם להביא להם.

16:46 דובר 1 הרי סוכר בסופו של דבר זה סוג של גם ממכר את הגוף.

16:49 דובר 2 נכון.

16:49 דובר 1 אז הם לא-- הגוף שלהם כאילו לא מרגיש את הצורך, כי הם סוג של, הם גמולים בעצם, כי את מבינה מה אני אומרת?

16:55 דובר 2 כן, נכון.

16:56 דובר 1 זה מעניין.

16:57 דובר 2 יש בזה-- לגמרי, גם שוקולד ממכר. כשלא אוכלים את זה בכלל, אז אתה לא מרגיש את הצורך בזה.

17:02 דובר 1 הקקאו עצמו כאילו?

17:03 דובר 2 כן, וגם שרוצים לקחת כל הזמן שוקולד זו איזושהי תופעה בילדים שהם מאוד מאוד אוהבים שוקולד וכל הזמן רוצים את השוקולד.

17:09 דובר 1 גם המבוגרים.

17:10 דובר 2 איך שפותחים שוקולד... גם מבוגרים לגמרי. והילדים שלי, ברוך השם, או שהם רוצים פשוט או שהם לא רוצים והם הרבה פעמים בוחרים גם שלא, ככה-

17:20 דובר 1 וואו.

17:20 דובר 2 מתוך בחירה שלהם ואני פשוט נהנית מהצד.

17:22 דובר 1 בדיוק, נהנית מהצד. תגידי, מעניין לשמוע אם יש לך איזשהו סיפור ככה על מישהי שהגיעה וטיפלה בעצמה. סיפור כזה שכיף לשמוע, כאילו שנותן, אה, וואו, כאילו אני גם רוצה, אני גם, אה... כי בסו-, בסופו של דבר אני חושבת שכל אחת רוצה לשפר את רמת החיים שלה. תמיד יש לנו לאן להתקדם ולאן לשאוף.

17:41 דובר 2 לגמרי, כולנו.

17:42 דובר 1 וסיפורי הצלחה זה משהו שהוא נותן, אה, דרייב.

17:47 דובר 2 יש לי סיפור של מישהי, אמ, שהגיעה אליי לאבחון בגלגל העין. היא סבלה מאוד מכאבי ראש וכאבים בכל מיני מקומות בגוף נוספים. היא הייתה תשושה והייתה עייפה והיה לה קשה להתרכז. היא אמרה לי שאפילו גם בזמן האחרון גם לא זוכרת כל מיני דברים.

18:07 דובר 1 וואו, זה היה ממש, אה...

18:09 דובר 2 ממש ממש ממש קשה. והכי, הכי היה חשוב לי לדעת למה בעצם היא באה לטפל בעצמה, מה גרם לה, מה הניע אותה. והיא אמרה לי שהיא לא מצליחה לתפקד בבית. היא מגיעה הביתה אחרי העבודה, שגם את זה בקושי היא עושה, אבל היא יודעת שהיא חייבת, אז היא ככה סוחבת את עצמה, מגיעה לבית והיא רוצה להיות עם הילדים שלה, רוצה לעשות דברים בבית, פשוט לא מגיעה לזה וזה כאב לה והיא רצתה לעשות שינוי. וכשהיא החליטה לעשות שינוי, היא עשתה את זה ובגדול. הגיעה לאבחון בגלגל העין, נתתי לה את התזונה והיא פשוט הקפידה. ואחרי חודש, כשהיא הגיעה לביקור ובעצם לראות מה קורה, גם בעין אנחנו יכולים לראות, אגב, אם יש שינוי. אז, אה, היא, לפני שראיתי את השינוי בעין, אמרה לי שכל התסמינים שהיו לה נעלמו, כל הכאבים נעלמו, היא הרבה יותר מרוכזת, היא חיה את החיים ופשוט היא הודתה לי וזה הכי, הכי ריגש אותי והכי סיפק אותי, אה, להרגי-- להבין ש-- שאני עושה-- שאני מקיימת את הייעוד שלי בעולם.

19:11 דובר 1 זה מרגש, זה.

19:11 דובר 2 זה מה שאני רוצה לעשות.

19:12 דובר 1 זה ממש עבודה של שליחות.

19:14 דובר 2 לגמרי שליחות ואני רוצה, בעזרת השם, שתמיד, אה, אני אזכה כמה שיותר להגיע לעוד נשים ולעוד אנשים שסובלים ושרוצים לעשות שינוי בעצמם והם יכולים בהחלט. רק צריך לבחור.

19:29 דובר 1 וואו.

19:30 דובר 2 כן.

19:30 דובר 1 אם היה לך את כל הכסף בעולם, לא היית צריכה לעבוד. זה מה שהיית עושה בכל זאת?

19:34 דובר 2 כן, הייתי מטפלת באנשים לגמרי.

19:37 דובר 1 וואו, זה מיוחד.

19:38 דובר 2 כן.

19:39 דובר 1 כאילו רואים עלייך שזה-

19:41 דובר 2 כן.

19:41 דובר 1 חלק ממך.

19:42 דובר 2 עד ימי אלפיים, שהשם יזכה אותי וייתן לי את הכוחות לעזור לאנשים נוספים.

19:46 דובר 1 בעזרת השם. וואו. וקרה לך משהו-- קרה לך מקרה אולי שמישהי הגיעה אלייך אחרי שהיא ניסתה לטפל בכל מיני דרכים אחרות?

19:53 דובר 2 כן, זה-

19:53 דובר 1 נגיד סוכרת.

19:54 דובר 2 זה נפוץ, זה קורה.

19:55 דובר 1 סוכרת זה משהו שהוא מאוד נפוץ לצערנו היום.

19:57 דובר 2 נכון.

19:58 דובר 1 אז מה, מה, מי שמגיעה ל-- לרופא משפחה רגיל בקופת חולים, בדרך כלל מה נותנים לה?

20:04 דובר 2 בדרך כלל זה מתחילים בכדורים, אחר כך עוברים לדברים יותר קשים וכשעוברים לד-לדברים יותר קשים גם יותר קשה לטפל, אה, ברפואה אלטרנטיבית. זאת אומרת, ככל שלא עשית שום דבר כימי וישר ניגשת לטיפול טבעי, אתה עוצר את זה ממש מהר.

20:19 דובר 1 אז בעצם כשבן אדם בא וניגש לטיפול רגיל קונבנציונלי לסוכרת, סוג של כאילו הוא נשאר עם זה שנים. הוא פשוט לוקח כדורים, לא?

20:26 דובר 2 לוקח כדורים לגמרי וזה לא מטפל בזה מבחינה שורשית. זאת אומרת, הוא עדיין לוקח את זה כל הזמן, ואם הוא בא ל-לטפל בזה בצורה אה נכונה, אם הוא נמנע באמצעות תזונה ויודע מה הוא יכול לאכול, שאפילו מוריד את הסוכר בגוף ממש מהמאכלים שמורידים סוכר ולוקח צמחים, אז גם הוא מטפל בזה, גם התסמינים של הסוכרת. לסוכרת יש תסמינים שהם יכולים להיות, השם ישמור, מאוד מאוד קשים ופחות-- פשוט לחיות איכות חיים אחרת. זה עולם אחר.

20:57 דובר 1 וואו, זהו סוכרת היום זה משהו שהוא... אם פעם אההה-- י-- לא, יש כמה סוגים של סוכרת, נכון? יש את הגנטי כאילו.

21:03 דובר 2 נכון, יש טייפ וואן וטייפ טו, זה נקרא.

21:06 דובר 1 ויש את מה שאנחנו עושים לעצמנו-

21:08 דובר 2 נכון.

21:08 דובר 1 מה שנקרא. אז זה משהו שהיום כאילו הכפיל את עצמו ושילש את עצמו ומספרים כאילו מטורפים בעולם.

21:15 דובר 2 כן, זה מת-- כל המחלות האלו הן מחלות שככל שאנחנו יותר אה לא מודעים למה שאנחנו מכניסים לגוף ומה אנחנו עושים עם עצמנו, אז זה פשוט אה גובר וגובר. הגנטיקה היא גנטיקה, אבל אם אנחנו נשמור על הגוף שלנו, אנחנו נצליח כמה שיותר אה למנוע מהגנטיקה הזאתי לקרות.

21:33 דובר 1 ובעצם יוצא שלפעמים מישהו בא לטפל בעצמו, נגיד בבעיה ספציפית, ובגלל שהוא שינה את אורח החיים שלו, אז הוא רואה שכאילו הוא משתפר בעוד תחומים בחיים?

21:44 דובר 2 כן. כן, כי כל מאכל שאני מביאה וכל איזשהו תפריט ואיזשהו שינוי זה גם מכיל בתוכו עוד דברים טובים שיכולים לקרות ואפילו לא היה בכלל מודע אליהם. זאת אומרת, בן אדם נניח יכול לסבול מאיזה שהוא משהו שהוא היה מאוד קיצוני אצלו. הוא לא שם לב לשאר הדברים או שהוא לא אמר אותם במהלך האבחון ולא הפריע לו. ועל הדרך, כשהוא מתחיל לעשות שינוי, הוא פתאום שם לב שעוד דברים השתנו ולטובה, וזה פשוט אה-

22:11 דובר 1 את בעצם באה ומטפלת בהכל כי זה הוליסטי כזה.

22:14 דובר 2 נכון.

22:15 דובר 1 את גם רואה הכל בגלג-- אם את רואה את הכל בגלגל העין, אז אני יכולה לבוא אלייך ל-- נחזור לדוגמה של הכאב בטן, ואת פתאום אומרת לי, "רגע, אין לך גם מיגרנות במקרה?" כאילו את רואה את זה אצלי?

22:25 דובר 2 לגמרי. רואים את כל הבעיות, כל הדברים. וואי נכון, לא סיפרתי לך שיש לי גם את זה ואת זה, אבל זה היה פחות אה קריטי. זאת אומרת, היא הגיעה למשהו שמאוד כאב לה, אבל גם על הדרך ראינו עוד דברים.

22:37 דובר 1 וואו, זה ממש אבחון, סריקה כזאת על כל הגוף.

22:40 דובר 2 סריקה, כן.

22:41 דובר 1 אפשר לזהות-

22:41 דובר 2 זה מפתח.

22:42 דובר 1 כן.

22:42 דובר 2 מפתח של כל הגוף.

22:43 דובר 1 אפשר לזהות אההה נגיד, השם ישמור, מי שיש לו גידול?

22:48 דובר 2 אפשר לראות, אבל אנחנו נזהרים בלהגיד לבן אדם הזה שיש לו, כמובן. מה שאני אוהבת לעשות ומעדיפה לעשות זה פשוט להגיד לבן אדם לגשת אה לעשות אה בדיקות-

23:04 דובר 1 מקיפות.

23:04 דובר 2 מקיפות מעבר לבדיקות דם. בדיקות קצת מקיפות. עשית לאחרונה? אולי תיגש לעשות כמה בדיקות ואני אשמח שתעשה את זה בקרוב כדי שאנחנו כולנו נדע שהכל בסדר.

23:17 דובר 1 אז את לא אומרת כאילו.

23:18 דובר 2 אני לא אומרת. לא, אני לא אומרת, אבל אני מכוונת ללכת לבדיקות, שאז אני יודעת שברוך השם אה גילו את זה מוקדם ומהר.

23:26 דובר 1 זהו, כי אני פתאום חושבת, הרבה פעמים אנשים מגלים, השם ישמור, במצבים שהם כבר די מאוחרים, ואולי בעצם בגלגל העין אפשר לזהות בשלב יותר מוקדם ו-

23:35 דובר 2 לגמרי. ולא רק זה, אם בן אדם שומר על תזונה נכונה, אז הוא גם מונע מדברים לקרות.

23:41 דובר 1 למה? כי איך זה נוצר בעצם? מתזונה? גם מתזונה, מן הסתם.

23:46 דובר 2 מתזונה לא נכונה, מעשן ופיח שאנחנו נושמים ושואפים, מכימיקלים שאנחנו משתמשים בהם בבית, מהמון המון המון דברים. אין על זה ממש משהו אחד שבגללו זה נגרם, אבל יש אה את האפשרות להימנע, לדעת את זה מוקדם יותר, ובכך אה בעצם אה להגיע לזה מוכנים יותר עם מצב טוב יותר, בעזרת השם.

24:14 דובר 1 שזה סיכויי ההחלמה בעצם הרבה יותר גבוהים.

24:17 דובר 2 נכון.

24:18 דובר 1 וואו, זה מעניין. כאילו בעצם אפשר כל כמה זמן לעשות אבחון כחלק מהביטחון, לראות שאני בסדר וסבבה ו...

24:27 דובר 2 נכון, האבחון הוא חד פעמי כשמגיעים אליי, אבל לאחר מכן אפשר להגיע לביקורת מבחינתי כל חודש.

24:32 דובר 1 וואו.

24:33 דובר 2 כן.

24:34 דובר 1 ויש אנשים שמגיעים אלייך במשך שנים כזה?

24:36 דובר 2 כן, זה הכי כיף לראות את זה.

24:38 דובר 1 כאילו שומרים עליי. אוי, יש לי איזה מיחוש קטן, אני קופצת לאסתר לסדר.

24:43 דובר 2 כן, ככה זה בעצם קורה. אנשים שלפני כמה שנים בכלל טיפלו בבעיה אחרת, פתאום אחרי שנתיים יש להם איזשהו כאב שהם לא מצליחים להעביר אותו בשום צורה. אז הם מגיעים אליי ואז הם אומרים לי, את יודעת, גם לפני שנתיים באתי אלייך, ואני אומרת להם, כן, אני זוכרת.

25:00 דובר 1 את זוכרת את האנשים כאילו?

25:01 דובר 2 בטח.

25:01 דובר 1 מתחברת.

25:03 דובר 2 לגמרי. אנשים זה, זה עולם שלם.

25:06 דובר 1 וואו. תגידי, את מטפלת ב- באים אלייך לצוואר תפוס, גב תפוס, כאלה דברים גם?

25:11 דובר 2 נכון, אני מטפלת גם בכאבים אורתופדיים, שזה כולל כאבים בצוואר וכאבים בגב וכאבי רגליים וכאבי ברכיים, ואני מטפלת גם בבעיות פנימיות כמו נניח כאבי בטן, סחרחורות, ב- כאבי ראש. זה יכול להיות עוד הרבה דברים, וגם אני מטפלת במחלות פנימיות, שזה יותר סוכרת, לחץ דם, כולסטרול ועוד דברים.

25:35 דובר 1 כל הדברים שאמרת עכשיו את מטפלת בדיקור דווקא?

25:40 דובר 2 זה משתנה, אבל בהחלט גם דיקור סיני זו אחת מהטכניקות שלי, אה, לעזור ולטפל. ברמת העיקרון יש לנו את התזונה המדהימה שאנחנו, אה, משתמשים בה. יש גם את הצמחי מרפא שגם הם נותנים, אה, המון, אה, כוח לגוף לטפל בעצמו.

26:01 דובר 1 דחיפה כזאת.

26:02 דובר 2 כן, ויש גם את הדיקור הסיני שהוא מאזן את המערכות. אמ, הוא ו-הוא עושה עבודה מדהימה.

26:09 דובר 1 איך, איך עובד בעצם הדיקור?

26:12 דובר 2 אוקיי, אז-

26:12 דובר 1 כאילו בן אדם מגיע. אני עשיתי בחיי, את עשית לי, ופשוט שמים מחטים וכאילו באיזשהו מקום עוברת המחשבה של כזה, מה קורה פה? כאילו זה אשכרה עושה משהו? כאילו.

26:24 דובר 2 נכון. אז בואי אני אסביר איך זה עובד. טוב, אז בעצם, אה, דיקור סיני זה החדרת מחטים בצורה מאוד מאוד סטרילית, בצורה שטחית לעור שלנו, לגוף שלנו. מה שקורה זה שהגוף, כשנכנס לו גוף זר, הוא ישר, אה, מתחיל, אה, לתת אותות למוח. בוא נשדר לשם. בוא נשלח לשם כל מיני כוחות ריפוי כדי לרפא, כדי ל-להבין מה זה הגורם הזר הזה שנכנס לגוף, ואז כשהוא בא לטפל באותה מחט שמוחדרת, בעצם זה הגורם הזר שמוחדר לגוף, הוא על הדרך מטפל בכאב שככה הרבה זמן הגוף לא הצליח להתמודד איתו, ואנחנו בעצם מסייעים לגוף לטפל בכאב ה- שבגללו הבן אדם הגיע לטיפול.

27:04 דובר 1 וואו. אבל ה-הכאב, נגיד כואבת לי הבטן. את לא עושה לי דווקא דיקור בבטן. זה נקודות, אמ, שמשפיעות על כל מיני נקודות שמשפיעות על איברים מסוימים, אבל למה דווקא שם? נכון?

27:15 דובר 2 אמ, יש גם נקודות שמשפיעות על איברים מסוימים, נקודות רחוקות זה נקרא, שפשוט יש להם מרידיאנים. מרידיאנים זה בעצם מסלולים שעוברים דרך איברים, דרך כל מיני מערכות, ואז יש נקודות ממש אסטרטגיות שהן הכי, אה, חשובות, שאם אנחנו דוקרים שם אז הגוף בעצם פותח, נוגע באותה נקודה ופותח את כל החסימה של כל הערוץ הזה, של כל המרידיאן. אוקיי, אז אנחנו בעצם נוגעים גם בנקודות רחוקות שקשורות נניח לכאבי בטן לדוגמה וגם על הבטן עצמה. נניח בכאבי בטן אנחנו כן, אה, דוקרים וזה מאוד מקל כי על הדרך הגוף משחרר כל מיני חומרים ופותר את כל הבעיות שיש, אה, באותו הזמן.

27:53 דובר 1 וואו. תקשיבי, המילה דוקרים קצת מלחיצה. זה כואב?

27:58 דובר 2 זה כמעט ולא כואב.

28:00 דובר 1 זהו, זה עדין כזה. זה תק.

28:01 דובר 2 כאב זה משהו שהוא, אה, יחסי. זאת אומרת זה משתנה מאדם לאדם. יש אנשים שהם יותר רגישים ויש אנשים שהם בכלל לא מרגישים. אז זה ככה משתנה, אבל, אה, זה מאוד מאוד שטחי, מאוד, אה, רגוע, מאוד בנחת וברצון באמת לטפל בגוף.

28:17 דובר 1 יש אנשים שממש צועקים איי או ש-

28:20 דובר 2 יש גם את האנשים שצועקים איי.

28:22 דובר 1 זה לא כמו בדיקת דם. כאילו זה פחות, אה.

28:24 דובר 2 לא, זה לא כמו בדיקת דם-

28:25 דובר 1 עדין יותר.

28:26 דובר 2 כי זה בכלל לא באותו עובי ובכלל לא באותה... לא, לא באותה רמה בכלל, וגם לא נשאר. זאת אומרת זה לא כואב ברמה של בדיקת דם. שוב, זאת מחט שנכנסת. אז יש אנשים שיגידו איי ויש אנשים שבכלל את לא תשמעי מהם כלום, והם אפילו לא, לא. הם ישאלו אותי אם עשיתי משהו עד שאני אעשה גירוי צ'י ואז הם יגידו לי, אה, אוקיי, הרגשתי מספיק.

28:46 דובר 1 כן.

28:46 דובר 2 וזה בסדר גמור.

28:47 דובר 1 וואו, באמת?

28:47 דובר 2 כן, אבל זה לא כואב. זאת אומרת איזושהי תחושה עצבית, זה כמו נניח שעכשיו תלכי לגן שעשועים. את בטח מכירה את זה עם הילדים שפתאום את באה לקחת את הילד מהמגלשה והתחשמלת איתו ביחד.

28:59 דובר 1 אה, משהו כזה.

28:59 דובר 2 אז זה משהו כזה, אבל בקטנה.

29:01 דובר 1 משהו חשמלי כזה.

29:02 דובר 2 ופנימי, כן, ופנימי, זה נקרא צ'י. וברגע שזה, שזה עובד, אנחנו לא עושים את זה בכל הדברים, אבל יש דברים שאנחנו עושים את זה, וברגע שזה עובד הצ'י הזה מורגש. זה בעצם פותר לנו כל מיני דברים שהגוף עדיין לא התמודד איתם.

29:17 דובר 1 וואו.

29:18 דובר 2 כן.

29:18 דובר 1 איזה מרתק זה. זה עולם שלם. רגע, ותגידי, כמה זמן משך דיקור? הכנסת מחטים ו-

29:25 דובר 2 אוקיי, שמים מחטים, ואז הבן אדם שוכב בדרך כלל עשרים וחמש דקות. אם הוא יכול קצת יותר אז אפילו חצי שעה. אבל מוציאים-

29:34 דובר 1 זהו, אחרי שעובר הזמן הזה זה כבר כאילו מיצה את עצמו.

29:38 דובר 2 זה, זה כבר לא כמו בדקות הראשונות, אבל אם לא מוציאים זה לא עושה שום נזק.

29:45 דובר 1 כשאני חושבת על זה, אישה נגיד מגיעה לטפל בעצמה באיזשהו משהו, ואז כזה מכניסים לה מחטים, ואז היא כזה, וואי, איזה כיף. כאילו יש לה בעצם שנ"צ כזה.

29:53 דובר 2 נכון, יש הרבה אנשים שנרדמים.

29:55 דובר 1 אבל-

29:55 דובר 2 צריך להעיר אותם.

29:56 דובר 1 וואי, אז, אז עזבי, אל תעירי, תשאירי אותם לישון. חלק מהטיפול.

30:02 דובר 2 נכון.

30:02 דובר 1 את יודעת מה-

30:03 דובר 2 נרגעים.

30:03 דובר 1 כן. אם כבר נגענו בזה, אז מה יש לך לומר על שינה? זה מעניין. על שינה בתור-

30:10 דובר 2 איך לישון? איך להירדם?

30:11 דובר 1 לא, על התועלת של השינה וכמה שזה אולי גורם למחלות או מרפא מחלות. או-

30:17 דובר 2 אוקיי.

30:17 דובר 1 איפה המקום של זה? את מתייחסת לזה כשאת עושה תהליך למישהו?

30:21 דובר 2 ברור. ברמת העיקרון בן אדם שהוא ישן טוב אז הוא גם ערני במהלך היום. הרבה פעמים אנשים אומרים לי שהם עייפים מאוד, אבל זה בעקבות זה שהם בכלל לא ישנו בלילה.

30:31 דובר 1 כאילו לא, לא לימדו אותך בגיל שנה צריך לישון בשביל להיות ערני.

30:35 דובר 2 כן, והרבה פעמים הם לא ישנים בלילה, לא בגלל שהם לא רוצים. הם מאוד רוצים לישון, או שהם לא מצליחים להירדם כי יש להם הרבה מחשבות בראש, או שהם מתעוררים פשוט באיזושהי שעה בלילה. שלוש, ארבע, מתעוררים ובוקר טוב, הם לא מצליחים לחזור לישון ואז הם מאוד, מאוד עייפים, כי גם ככה לקח להם זמן להירדם, אז כמה שעות זה לא מספיק להם וגם לגוף עצמו לא מספיק לעשות את כל חילוף החומרים שנעשה בלילה. מערכת החיסון עובדת בלילה, מערכת העיכול עובדת בלילה וכל זה לא נעשה. ומה שקורה זה בעצם שהבן אדם, אה, בבוקר לא מרגיש במיטבו. ומה שצריך לעשות זה צריך לטפל בעצם בחוסר איזון הזה ש-ש-שגורם לבן אדם לא לישון טוב בלילה. זה יכול לקרות אפילו גם מהרטבת לילה. יש אנשים מבוגרים או אפילו נשים, אפילו אחרי לידה גם יכול לקרות שהם עדיין לא מספיק. ה-ה-השלפוחית שתן לא מספיק חזקה והם הולכים לשירותים בלילה. קמים גם במהלך ההיריון. יש הרבה שקמות במהלך הלילה לשירותים. זה נפוץ וככה השינה היא לא אחידה ולא סדירה. אז הגוף שלנו אחר כך מגיב את האותות שלו, מראה לנו בדיוק מה-

31:47 דובר 1 וואו.

31:47 דובר 2 קרה יום למחרת.

31:48 דובר 1 זה מעניין. אני כאילו בעצם באתי עם השאלה וחשבתי שהתשובה תהיה כאילו כן, צריך לישון כך וכך שעות בלילה, ואת אומרת שהרבה פעמים הטיפול הוא בשינה עצמה בכלל.

31:56 דובר 2 כדי שבן אדם ישן טוב.

31:58 דובר 1 וואו.

31:58 דובר 2 יש הרבה אנשים שסובלים מבעיות שינה, ובאמצעות האבחון בעין אנחנו רואים מה בעצם קורה, למה הוא לא ישן טוב, מה יכול להיות כדי לעזור לו לישון יותר טוב.

32:11 דובר 1 זה מעניין מאוד.

32:12 דובר 2 כן.

32:13 דובר 1 אה, וגם, אבל גם מן הסתם יש אנשים שפשוט לא ישנים סתם כי את יודעת, אה, הם באמצע משהו חשוב וקשה לה-- קשה ככה לחתוך את הערב וללכת לישון מספיק בזמן.

32:23 דובר 2 נכון, השעות הכי איכותיות זה בעצם השעות המוקדמות יותר, והשעות המאוחרות הן הרבה פחות איכותיות מבחינת איכות שינה. שאתה מרגיש שישנת טוב זה השעות המוקדמות. ואם הולכים לישון מאוד מאוד מאוחר זה גם, אה, ח-- לוקה בחסר מבחינת ה-- מה שהגוף צריך.

32:40 דובר 1 וזה לא רק הכמות אלא מתי.

32:42 דובר 2 גם מתי. כן. השעות המוקדמות.

32:44 דובר 1 אז צריך ללכת לישון עם הילדים.

32:46 דובר 2 לגמרי.

32:47 דובר 1 באיזה שעה את הולכת לישון?

32:48 דובר 2 אני הולכת לישון בשעה בערך עשר, אבל זה משתנה. זה מאוד קשה. זה גם עבודה עצמית. זה גם לשים את הנייד בצד. יש הרבה מחקרים שאומרים שכשמשתמשים בנייד ככה צמוד לשינה, אתה עדיין במתחים ובסטרס מכל ההודעות ומה שקורה, שאתה לא מצליח להירדם. צריך לעשות איזושהי עבודה, ממש לעשות, אה, חוויית שינה לפני הרגעה.

33:10 דובר 1 להיכנס, כן.

33:10 דובר 2 הגוף צריך להיכנס למצב של רוגע בשביל להירדם. זה גם משהו שחשוב להגיד לכל מי שקשה לו להירדם, לעשות איזושהי הרפיה, לכבות את האורות, לשים איזושהי מנגינה רגועה ולשים את הנייד בצד ולתת לגוף להירגע לאט לאט מכל היום העמוס שהוא עבר. בסך הכול אנחנו רוצים, אה, להירגע ולא לחשוב על כל הדברים.

33:30 דובר 1 נכון. וכמה שעות שינה לדעתך, נגיד אני הולכת לישון בעשר. וואו, איזו משאלה. נגיד הלכתי לישון בעשר. מתי לקום? כמה אני צריכה לישון?

33:42 דובר 2 זה משתנה וכל בן אדם צריך משהו אחר. הוא צריך לבדוק את זה על עצמו. איך הוא קם הכי ערני והכי בטופ שלו. אפילו לישון יותר מדי גם לא טוב.

33:49 דובר 1 או, זה מה שרציתי בדיוק לשאול.

33:50 דובר 2 כן.

33:51 דובר 1 נגיד, נגיד אני ק-- אני הולכת לישון בעשר. קמה בשבע. יש מצב שתשע שעות זה ממש יותר מדי לגוף שלי?

33:55 דובר 2 כן, יש מצב שאחרי שתקומי אחרי הרבה זמן את תרגישי שאת לא, לא מספיק, אה, ישנה טוב, וזה רק מהסיבה שישנת יותר מדי. יש, אה, הרמב"ם כותב בין שש לשמונה שעות, אז כל בן אדם צריך למצוא את האמצע. אולי שבע שעות, אולי שמונה שעות ואולי גם שש שעות. אבל משהו בסגנון הזה.

34:14 דובר 1 יפה. אז בעצם אישה אחרי לידה שקמה לתינוק כל שלוש שעות, אה, אין מה לעשות, אה

34:20 דובר 2 נכון.

34:20 דובר 1 כאילו זה פוגע באיכות שינה.

34:22 דובר 2 זה פוגע באיכות של השינה. זה פוגע ב-ב-במה שהגוף צריך לעבור במהלך הלילה, אבל זה בהחלט למטרה טובה.

34:29 דובר 1 כן.

34:29 דובר 2 אז זה גם ממלא ממקום אחר.

34:31 דובר 1 בדיוק. עוברים את זה וממשיכים הלאה. ממשיכים לישון עד הילד הבא.

34:38 דובר 2 מתחזקים.

34:39 דובר 1 כן.

34:39 דובר 2 לגוף לוקח זמן להתחזק ובסוף כשהוא מתחזק זה...

34:42 דובר 1 ממש.

34:43 דובר 2 יש את הכוחות.

34:43 דובר 1 תגידי, זה מעניין. יש ברפואה האלטרנטיבית הרבה מרפאות, הרבה אנשים מציעים את זה, אמ, ויש כאילו איזושהי אולי סטיגמה נקרא לזה, אמ, שכאילו יש כאלה שסתם זה נראה שהם עושים עבודה בעיניים, כאילו מקומות שאת מגיעה וכאילו, אה, שומעת, שומעת, שומעת, ואז כזה לא מרגישה על עצמך איזשהו שינוי. מה יש לך לומר על זה? מעניין.

35:09 דובר 2 אוקיי, אז, אה, אני מאמינה שכל בן אדם רוצה לעשות טוב בעולם הזה, וכל אחד יש לו את הדרך שלו איך לעשות טוב בעולם הזה והוא רוצה להיטיב עם האחר. ולכן כל מי שגם עוסק במקצוע הזה ורוצה לטפל באחרים, אני בטוחה שיש לו כוונה טובה ומטרה טובה, ולכן, אה, הוא בטוח עושה טוב. אז ואיך אנחנו נדע אם זה מקום, אה, טוב, מוצלח או לא? זה באמת לפי התחושה וההרגשה. יש לי אפילו סיפור לספר ככה שעכשיו, אה, עולה לי לראש. זה שלפני, אה, ככה כמה חודשים אני ובעלי הסתובבנו באיזשהו מדרחוב ורצינו לאכול באיזושהי, אה, סטייקייה.

35:57 דובר 1 ממ.

35:58 דובר 2 וחיפשנו ככה מקום, אה, שהוא טוב. כמובן שישר, אה, היו כמה מקומות והעין שלנו ישר, אה, צדה את המקום המוצלח כביכול בראש שלנו. זאת אומרת, המקום המלא באנשים, עמוס ומלא מקומות ישיבה. הלכנו לשם. בעלי ככה חיכה בתור כדי להזמין, ומה שקרה זה שלא היה יחס. הוא היה צריך פשוט להידחף כדי להזמין. ואז אחרי איזה רבע שעה שאנחנו מחכים ואין שום מענה ואנחנו מחכים ממש בתור, אז הוא ניגש אליי ואמר לי: תקשיבי, זאת לא צורה. אני לא יכול ככה להזמין אוכל. בואי נלך למקום אחר, נחפש משהו. והלכנו בעצם, אה, ברחוב וראינו ככה את מה שראינו בצד ולא התייחסנו. זו הייתה סטייקייה כזאתי בלי כמעט אנשים. נערים יושבים שם ו... ככה מגישים את האוכל, והחלטנו לתת לזה צ'אנס. נכנסנו ופשוט, אה, הם נתנו יחס חם והאוכל היה טעים מאוד והם לא הפסיקו לרצות, לרצות אותנו ולתת לנו. ובסוף גם, אה, שיבחנו אותם וגם נתנו להם אפילו מעבר לטיפ שצריך. ויצאנו, מעבר לזה שיצאנו ככה שבעים, יצאנו עם מוסר השכל לחיים. שיש הרבה מקומות שאתה יכול לראות ככה, כל מיני דברים ש-- קריטריונים שאומרים לך הנה המקום הזה מוצלח, ולאו דווקא. וגם יכול להיות שלמישהו אחר זה יהיה מקום מאוד, מאוד טוב ולך לא, וזה לפי התחושה שלך. תעשה מה שאתה מרגיש. זאת אומרת, אם אני עכשיו אלך לאיזשהו מקום ומישהי אחרת תרגיש לגבי המקום הזה לא טוב, יכול להיות שלי המקום הזה יהיה מעולה. ולכן אני אומרת כל אחת תבחן מה היא מרגישה ומה היא, אה, חווה במקום שהיא הולכת.

37:35 דובר 3 אז באמת אפילו את אומרת גם אם זה מפה לאוזן, שאמרת לי איזושהי חברה שהיה לה מצוין, לאו דווקא שזה...

37:41 דובר 2 נכון.

37:42 דובר 3 שזה השליח עבורך.

37:44 דובר 2 לגמרי. אנחנו מתפללים שהקדוש-- שמה שהקדוש ברוך הוא בוחר עבורנו אנחנו נלך באותה הדרך.

37:50 דובר 3 כן.

37:50 דובר 2 כן.

37:51 דובר 3 ואת, את רואה את זה לפעמים אולי כשיטה? זאת אומרת, יכול להיות שהשיטה לא מתאימה לאנשים מסוימים, או שתמיד, אה, זה עניין של, אה, כמה הוא מצליח להקפיד על זה. זאת אומרת, יכול להיות שהשיטה של התזונה הזאת לא טובה לי נגיד, סתם נותנת את עצמי כדוגמה.

38:10 דובר 2 זה לא יכול להיות. מה שכן יכול להיות שהרבה פעמים יכולים גם, אה, להחליט שפתאום, אה, אין לי מספיק, אה, את הכוח ואת האנרגיה לתהליך הזה. אז עצרתי באמצע. יכול לקרות גם מצב שמישהו בא, לא ממש האמין בטיפול, אז הוא הגיע לטפל, אבל, אה, הוא פתאום החליט שלא מתאים לו או שהוא אפילו לא הגיע אפילו לטפל. אז זה פשוט, אה, ברצון. זה פשוט תלוי המון המון המון ברצון של האדם, של מי שרוצה ומי שרוצה לבוא ולטפל בעצמו ולעשות שינוי.

38:43 דובר 3 אני חושבת שזה עוד הבדל מאוד מהותי בין הרפואה האלטרנטיבית לקונבנציונלית, שקודם כול צריך, אמ, הרבה יותר סבלנות. התהליכים יותר ארוכים. זה לא זבנג וגמרנו. זה לא תיקח כדור ותפתור את ה-- כביכול.

38:57 דובר 2 נכון, כי אנחנו מטפלים בשורש של הבעיה--

38:59 דובר 3 בדיוק.

38:59 דובר 2 ואנחנו גם מסייעים לגוף שהוא יטפל בבעיה.

39:01 דובר 3 כן.

39:02 דובר 2 אנחנו רק מסייעים בידו.

39:03 דובר 3 ובגלל שצריך סבלנות אז צריך גם שיתוף פעולה והתמדה של המטופל עצמו, שזה אנשים שכאילו אומרים: "יאללה, אין לי, אין לי את הכוח, אין לי את הזמן, אין לי את ה-- נלך, ניקח כדור, ניקח אקמול ונפתור בזה את המיגרנות שלי", נגיד.

39:18 דובר 2 נכון, יש דרך שהיא ארוכה אבל היא קצרה. זאת אומרת, אה, אתה מטפל בשורש של הבעיה. אתה ניגש לתהליך, אתה מבין שאתה עכשיו הולך לעבור שינוי ואתה רוצה בשינוי וזה בסוף ישתלם לך. זאת אומרת, אתה תפתור עוד הרבה דברים מעבר. אתה תחיה חיים בריאים יותר, נכונים יותר. אז, אה, ויש דרך שהיא קצרה אבל היא ארוכה. זאת אומרת, טיפלת בכאב, לקחת איזשהו כדור, אבל לא באמת טיפלת ממה נובעים כל הכאבים האלו, ולקחת כל פעם כדור, כל פעם שמתעורר הכאב, זה פשוט, אה--

39:55 דובר 3 לטפל בסימפטום בעצם.

39:56 דובר 2 כן, ולא לטפל במקור של הכול. ואנחנו רוצים תמיד, אה, לפתור את הכול במאה אחוז.

40:03 דובר 3 כן, זה כמו שנותנים את הדוגמה עם המכונית שיש לך כאילו, אה, מתעוררת ה-- הנורה שמתריעה על איזושהי בעיה, ובמקום לטפל בבעיה אז ככה מכבים את הנורה כאילו.

40:14 דובר 2 כן, נכון, זה על אותו עיקרון, זה שבן אדם, אה, רוצה אז הוא עושה את כל ה-- כל מה שהוא יכול בשביל לשנות.

40:23 דובר 3 ובגלל שזה דורש, אה, מאמץ והתמדה, אה, את נתקלת בהרבה מקרים שאנשים מתייאשים באמצע? או שבדרך כלל-- כאילו אחרי כמה זמן בן אדם מתחיל לראות תוצאות?

40:34 דובר 2 זה משתנה. יש אנשים שיכולים לראות תוצאות ממש מהר וזה דווקא מעודד. הרבה אנשים שהם רואים הנה יש שינוי אז אני אמשיך. ויש אנשים שלא רואים שינוי ופה נמדד המבחן האמיתי. אם אתה לא רואה שינוי, עד כמה אתה מבין שאתה באיזשהו תהליך נכון ומדויק עבורך ואתה תמשיך. וברגע שאנשים ממשיכים אני ממש נהנית לראות את זה שהם המשיכו. והנה עכשיו הגיע גם השלב שלהם, אה, ליהנות מכל ה-- מכל מה שהם עשו.

41:01 דובר 3 זה באמת קשה. נגיד אני עושה שינוי קיצוני בתזונה ועובר חודש וכל יום הוא, הוא יום. כאילו אני מתמודדת עם זה ועובר חודש ואני עוד לא רואה שינוי. זה באמת קשה. באמת צריך ללכת עד הסוף ולהאמין בזה.

41:13 דובר 2 נכון. אמ, ברור שאם למרבה, למרבה ככה הכיף זה שהשינויים קורים די מהר, רובם. זאת אומרת, יש עדיין את היוצא-- יוצאים מן הכלל, שכמו שסיפרתי שהם מחכים ככה הרבה זמן לשינוי, אבל בסופו של דבר מי שנשאר חזק ואיתן, אה, בשינוי שלו, הוא רואה את זה.

41:33 דובר 3 וואו. שאלה שאני נזכרתי שרציתי לשאול אותך קודם, אה, עכשיו נזכרתי בה שוב בהקשר לאבחון בגלגל העין. זה משהו שאפשר לעשות גם דרך תמונה או שאת ממש צריכה לראות את הבן אדם צמוד אלייך?

41:46 דובר 2 אפשר לעשות גם דרך תמונה, אבל אני הכי אוהבת שזה מדויק ממש. לכן אני אוהבת ככה להסתכל עם הזכוכית מגדלת על העין ולראות ישר את כל הדברים. אה, ובלי תמונה, כי זה יכול להיות פלאש או דברים כאלו שזה קצת, אה, יכול להיות-- ליפול לי בדיוק על חלק בעין שלא ראיתי.

42:04 דובר 3 סתם קטן, אה, כאילו פרטים קטנים קטנים ש...

42:07 דובר 2 כן, צריך לעשות גם את התמונה מאוד מדויקת. זה לא--

42:09 דובר 3 כן.

42:10 דובר 2 במצלמה רגילה. זו מצלמה מיוחדת לעשות את הפרטים הקטנים כי יש מלא דפוסים בעין. יש שמונת אלפים דפוסים וצורות וצבעים--

42:17 דובר 3 וואו.

42:17 דובר 2 שונים.

42:18 דובר 3 יש הבדל בין הצבעים, נגיד בעין כהה אולי יותר קשה לראות או ש...

42:21 דובר 2 עם פנס וזכוכית מגדלת, אה, זה קל לראות אצל כל האנשים על פניו, והרבה פעמים כשאנחנו מסתכלים בעין בהירה ואנחנו רואים פתאום איזשהו כתם כזה חום. לא יודעת אם את נתקלת, אבל יש כאלה ששמו לב, אז אה, הם יותר, אה, פתאום כזה, וואי, מה זה? אבל בעין חומה אנחנו לא רואים את זה.

42:39 דובר 3 את אומרת אנשים אפילו מזהים אצל עצמם?

42:41 דובר 2 כן, הם יכולים לראות איזשהו כתם בעין שהוא... פתאום שמים לב אליו והם שואלים מה זה. אם זו עין בהירה, אבל אם זו עין כהה לא רואים. מה שכן, עם פנס וזכוכית מגדלת, שזה הדרך שלי לאבחן, אנחנו בעצם יכולים לראות את כל מה שמתרחש.

42:55 דובר 3 וואו, מעניין. אז מישהו שבעצם מסתכל במראה ורואה איזושהי נקודה שהוא לא מכיר מקודם, הוא כאילו, בוא תיגש תבדוק מה זה. כאילו.

43:02 דובר 2 נכון.

43:04 דובר 3 איזה קטע. זה ממש כאילו משהו שכל אחד יכול לראות מרחוק. זאת אומרת, כמובן לא לדעת את המשמעות של זה וכולי.

43:13 דובר 2 זהו, זה פשוט, אה, אם זו עין בהירה אז יש כאלו שמצליחים לראות. מצליחים ככה להבחין בשינויים הקטנים או שפתאום יש איזשהו... יש גם אגב כתמים שנולדים איתם. פשוט הגנטיקה שלנו שנולדנו איתה, ואם אנחנו, אה, לא נאכל בריא או לא נתחזק את הגוף שלנו אז זה כמובן יחמיר מבחינת הצבע, מבחינת הצורה. לכן אנחנו מנסים להישמר.

43:40 דובר 3 את יכולה למשל לראות בגלגל עין של מישהי שיש לה נטייה לבעיות בכלי דם, אבל לאו דווקא שיש לה עכשיו בעיה פעילה. כן?

43:48 דובר 2 נכון, נטייה. הרבה פעמים אנחנו רואים נטיות לכל מיני דברים, ואם אנחנו נתחזק את הגוף נכון אנחנו נישמר ונשמור על הגוף שלנו בעזרת השם.

43:56 דובר 3 לדעת גם ממה להיזהר. וואו.

43:58 דובר 2 כן, ממה להימנע.

44:00 דובר 3 איזה תחושת שליחות זאת. אני מתארת איך את קמה כל בוקר ואת כזה, יש, אני הולכת לעזור לאנשים. כאילו...

44:07 דובר 2 לגמרי.

44:07 דובר 3 זה מדהים.

44:08 דובר 2 נכון, לגמרי. זה כל פעם התחושה הזאתי שבן אדם אומר לי שעזרתי לו, מישהי אומרת לי שהיא מרגישה הרבה יותר טוב. זה פשוט ממלא אותי ונותן לי כוחות שאי אפשר להסביר אותם. אני מקיימת את הייעוד שלי. ככה אני מרגישה באותו הזמן.

44:24 דובר 3 זו גם שרשרת כזאת. את הרי מטפלת באמא והיא מרגישה יותר טוב, ואז האמא יותר טובה לילדים שלה. ונגיד שהיא מורה אז היא מורה יותר טובה לתלמידים שלה.

44:32 דובר 2 נכון.

44:32 דובר 3 ויש לזה כאילו השפעה נמשכת.

44:35 דובר 2 לגמרי. אם נניח הרבה פעמים יוצא לי שאנשים מבוגרים שאני מטפלת בהם, וכשהם לא מרגישים טוב, אתה רואה איך גם המשפחה ככה סובלת וממש כואבת איתם. וכשבן אדם מרגיש יותר טוב המשפחה עצמה מאושרת וזה פשוט כיף.

44:52 דובר 3 וואו, את רואה? את רואה את זה בעיניים לפעמים, נגיד מישהו מגיע עם מלווה, עם הבן שלו או כאלה.

44:58 דובר 2 כן, בטח.

44:58 דובר 3 ואז את רואה את השינוי גם של הבני משפחה, כאילו ביחס ל...

45:01 דובר 2 בטח, הם באים מחויכים יותר, שמחים יותר, אומרים לי, וואי, עכשיו אנחנו הרבה יותר טוב, אבל בעזרת השם אנחנו מחכים כמובן להכי הכי טוב שיכול להיות. אז כן, כמובן שאני רואה את זה וזה אין יותר כיף מזה.

45:15 דובר 3 איזה מדהים זה.

45:16 דובר 2 לגמרי.

45:16 דובר 3 את עושה לעצמך גם טיפולים. זה מעניין.

45:19 דובר 2 אוקיי, אז אני עושה לעצמי דיקור קוסמטי. דיקור קוסמטי זה דיקור בעצם שממלא, ממצק, מבהיר פיגמנטציות אפילו קשות של עשרים, שלושים שנה.

45:28 דובר 3 אבל את עשרים וארבע.

45:30 דובר 2 נכון, אז אני לא עושה את זה...

45:31 דובר 3 מה, פמלה?

45:32 דובר 2 נכון, אבל אני עושה את זה כדי למנוע. אני עושה רק בנקודות מסוימות שהן נקודות ממש מפתח בפנים, שאם אנחנו דוקרים שם, זה בעצם מונע מהשרירים ליפול, מהקולגן לברוח. הרי במהלך השנים זה הפנים שלנו נופלות יותר.

45:48 דובר 3 כן.

45:48 דובר 2 נראים אחרת.

45:49 דובר 3 תגידי, אבל סתם שאלה פשוט טכנית, אם את דוקרת בפנים זה לא עושה אחר כך פשוט חורים כאלה או שזה מאוד אה...

45:56 דובר 2 בדרך כלל זה לא עושה שום דבר. לפעמים, ממש לעיתים נדירות ביותר, זה יכול לעשות שטפי דם, ומה שקורה אחרי שטף דם זה אפילו מצב בריא, שהגוף ככה מטפל בשטף דם, שולח דם נקי יותר, וזה אפילו גם אחר כך אני רואה גם תוצאות טובות אם זה...

46:13 דובר 3 באמת?

46:13 דובר 2 קורה.

46:13 דובר 3 באופן כללי את אומרת את זה על שטפי דם או ספציפית?

46:15 דובר 2 באופן כללי על שטפי דם בפנים. אני רואה אחר כך תוצאות טובות. זה כמו שעכשיו יעשו טיפול מאסיבי לפנים, אז אחרי זה הפנים ייראו באותו זמן אדומות יותר כי יש הגברת זרימת דם. יכול להיות גם שטף דם וכל זה עושה רק טוב לפנים. כמובן שבאותו זמן זה לא נראה הכי יפה ולא הכי אסתטי, אבל אחרי שבוע שבועיים השטף דם עובר לחלוטין בכל מקום בפנים וזה כיף לראות אחר כך את השינוי.

46:39 דובר 3 וואו, איזה מעניין. ומה עוד את יכולה לעשות לעצמך? או שאין נגיד כוסות רוח? אין לך איך טכנית.

46:46 דובר 2 אין לי איך לשים על עצמי. מה שכן, אם יש לי כאב באצבע או במפרק של הכף יד, לפעמים בגלל כתיבה ממושכת או הקלדה במחשב או דברים כאלו, אז אפשר ככה לדקור את עצמי. אני אישית פחות אוהבת לדקור את עצמי בדברים האלו כי זה דברים יותר בריאותיים, אבל אפשר לומר שזה אפשרי.

47:04 דובר 3 וואו, פשוט כזה, אוי, כואב לי, דקירה קטנה.

47:08 דובר 2 תעשי לי פה מחט. כן, כן.

47:10 דובר 3 יש לך בכיס בטח.

47:12 דובר 2 בטח. תמיד יש לי בכיס מחטים.

47:14 דובר 3 באמת?

47:14 דובר 2 בטח.

47:15 דובר 3 אמרתי בצחוק.

47:16 דובר 2 תמיד יש לי בתיק מחטים. אני אסע פתאום, מישהי תסבול, מישהו ירצה טיפול, מישהו ירצה משהו, כואב לו משהו.

47:21 דובר 3 את צריכה שידעו. נגיד את עולה לאוטובוס. את צריכה לעלות עם שלט, יש לי מחטים בכיס, שאת יודעת שידעו לפנות אלייך. וואו, את ממש בשליפה. טוב, אז אסתר, תני לנו ככה לקראת סיום איזשהו אוצר של טיפים שווים. טיפי זהב.

47:41 דובר 2 אז ככה, אני אתן לכם טיפים שלא אני אמרתי אותם. הרמב"ם היה כמובן רופא גדול והוא כתב בספריו את הדברים הנפלאים האלו שסך הכול יש לנו ליישם אותם. אז דבר ראשון זה לא למלא את הקיבה כולה באוכל, אלא תמיד לסיים טיפ טיפה לפני שובע. לא להכביד עלינו. בעצם המילה היא הקשבה. כשאנחנו מקשיבים לגוף שלנו, אנחנו בעצם לא מתחרטים על דברים שאנחנו עשינו. אם בן אדם עכשיו אמר לעצמו, אני רוצה, אה, לאכול את הביס האחרון הזה, למרות שאני מרגיש שאני לא צריך אותו, סב... אני כמעט שבע, אני לא צריך את הביס הזה, אבל הוא מכניס את זה. אחר כך הוא סובל ואז הוא אומר, וואי, למה לא הקשבתי לעצמי? למה הכנסתי את הביס הזה אל... לגוף שלי? אז זה בעצם, אה, טיפ ראשון, לא למלא את הקיבה ולהקשיב לגוף שלנו.

48:32 דובר 4 יפה.

48:33 דובר 2 כן, ויש גם עוד, אה, כמה כללים. נניח חצילים זה משהו ממשפחת הסולניים. ומשפחת הסולניים זה בעצם חומצי ברמה מאוד מאוד גבוהה, ואם אנחנו אוכלים חצילים אנחנו מגבירים את החומציות בגוף, וכשמגבירים את החומציות בגוף ברמה מאוד גבוהה זה יכול לעשות חומצה בקיבה וזה יכול לעורר, אה, ריפלוקס וצרבות והרבה דברים לא נעימים. ואם זה חומצה שמתפרצת בכלל בשרירים וברקמות זה יכול לעורר דלקות, ולכיוון הראש זה יכול לעשות בכלל כאבי ראש. אז ככה חשוב לדעת שלהימנע מחצילים זה מאוד, מאוד חשוב.

49:09 דובר 4 וואו, זה כאילו נוגע לכולם.

49:11 דובר 2 כן.

49:12 דובר 4 וואו. את יודעת שאני לא אוהבת חצילים?

49:14 דובר 2 איזה כיף.

49:15 דובר 4 תמיד אנשים אומרים לי, "איך את לא אוהבת חצילים? זה כזה טעים." לא יודעת, אף פעם לא התמודדתי עם ה-- וואי זה כאילו-

49:20 דובר 2 מעולה.

49:22 דובר 4 איזה קטע.

49:22 דובר 2 יצא לך טוב.

49:23 דובר 4 איזה קטע. וואו, זה מפתיע. אני חושבת הרבה אנשים ששומעים את זה, לא? כי חציל זה ירק בסוף.

49:29 דובר 2 נכון, זה ירק, אבל ברוך השם יש לנו עוד הרבה ירקות ופירות שאנחנו יכולים לאכול ויש בהם המון ויטמינים ומינרלים וסיבים תזונתיים, אז ככה שאת החצילים אפשר לשים בצד.

49:38 דובר 4 כן. אוקיי, יפה, מעניין. מה עוד? תפתיעי אותנו עוד.

49:44 דובר 2 לא לשתות מים במהלך הארוחה, כפי שהזכרתי, זה מאוד, מאוד חשוב כי זה מערבל את האוכל ועושה בלגן, וגם מאוד, מאוד חשוב לשתות מים דווקא חצי שעה, שעה לפני הארוחה כדי ל-לרוות את הקיבה, בעצם לגרום לרירית ה-- להכין את הקיבה לקראת הארוחה. זה גם מאוד חשוב, ואחרי שסיימנו לאכול, את המים אנחנו לא שותים מיד. אנחנו מחכים חצי ש-- חצי שעה, שעה, תלוי איזה מזון אכלנו כדי שהאוכל יתעכל ולאחר מכן אנחנו שותים מים. כמובן שטוב לכל בן אדם לפתוח את הבוקר עם שתי כוסות מים ואפשר גם חצי לימון סחוט. זה פשוט משתנה, החצי לימון, זה לא לכולם, אבל שתי כוסות מים זה לכולם. ו... לאחר מכן אפשר כמובן את הקפה או את התה. כן, זה לא ניכנס לזה כי זה כל אחד והחיים שלו ומה שהוא רוצה לעשות, מה שהוא בוחר לעשות.

50:34 דובר 4 אבל באופן כללי, מה את אומרת על קפה?

50:37 דובר 2 קפה ממריץ את הדם וקפה הרבה פעמים יכול לעזור לאנשים שסובלים ממיגרנות ומכאבי ראש ומלחץ דם נמוך. אז הרבה פעמים זה יכול אפילו לתת תועלת, לתת לנו אנרגיה. אבל יש אנשים שהקפה יכול דווקא נניח לעורר חרדה אצלם.

50:53 דובר 4 וואו.

50:53 דובר 2 כן. לכן זה באמת משתנה ובן אדם יכול גם להקשיב לעצמו ולבדוק מה הקפה עושה לו ואיך הוא מגיב לקפה. כמובן שכמויות גדולות בכלל זה לא בריא לאף אחד, כי כמויות גדולות אנחנו ממריצים את המערכת כל הזמן והיא כל הזמן נמצאת בסטרס מאשר שאנחנו נהיה ברגיעה, ואז כשאנחנו ברגיעה העיכול נכון יותר ומערכת החיסון עובדת וזה ממש חשוב.

51:14 דובר 4 וואי, עכשיו בא לי קפה. מה נעשה? מדברים על הקפה.

51:18 דובר 2 תבחרי מה שאת רוצה לעשות.

51:20 דובר 4 את שותה קפה? לא.

51:22 דובר 2 אני כמעט ולא שותה קפה. מקרים חריגים שאני מרגישה שאני צריכה ככה להיות מפוקסת, אז אני כן לוקחת, אה, קפה, אבל, אה, לא כל הזמן. זאת אומרת, זה לא משהו שאני מכורה אליו, זה הכי חשוב.

51:34 דובר 4 את יודעת, הזכרת-

51:34 דובר 2 זה מינון.

51:35 דובר 4 כן. הזכרת, אה, בהקשר לעיכול. מעניין אותי, יש אנשים שבאים אלייך בשביל לרדת במשקל?

51:43 דובר 2 לא.

51:43 דובר 4 כאילו שזאת הבעיה או שזה-

51:45 דובר 2 כן.

51:45 דובר 4 ...קורה על הדרך?

51:46 דובר 2 אז זהו. אז יש אנשים שמגיעים אליי לרדת במשקל והרבה פעמים יש איזושהי בעיה נסתרת שבגללה הם לא מצליחים לרדת במשקל.

51:54 דובר 4 וואי, זה מעניין.

51:54 דובר 2 זה יכול להיות משהו גופני כמו נניח בלוטת תריס שלא מספיק מאוזנת, זה שהם לא נכנסים לשירותים, אין להם יציאות, זה גם יכול להשפיע. זה שהם הרבה פעמים, אה, רוצים רק את המתוק, וזה בכלל קשור לזה שהם חלשים כל הזמן, אז הם צריכים מתוק והמתוק הזה גורם להם לעלות במשקל. הפחמימות הרי גורמות לעלות במשקל. אז, אה, כשאנחנו מאזנים את הכל אז גם הדיאטה קורית כמובן.

52:19 דובר 4 וואו. איזה קטע. אז הרבה פעמים כשבן אדם אומר בעצם אני לא אוכל כל כך הרבה ואני משמין, זה יכול להיות לפעמים שהוא צודק.

52:27 דובר 2 נכון. הרבה פעמים זה גנטי. הרבה פעמים זה יש נטייה מאחד מההורים לעלות במשקל-

52:32 דובר 4 כן.

52:32 דובר 2 ממש מהר מאיזשהו משהו קטן שמישהו אחר יאכל אותו ולא יקרה לו. הוא לא יעלה במשקל כמו שהבן אדם הזה עולה.

52:38 דובר 4 וגם במקרה הזה יש מה לעשות?

52:40 דובר 2 יש מה לעשות. יש צמחי מרפא שעוזרים לגוף לדכא את התיאבון למתוקים ולפחמימות, ויש תזונה נכונה שעוזרת-

52:48 דובר 4 גם דיקור, לא? משהו באוזניים. זוכרת שיש-

52:49 דובר 2 נכון, יש גם דיקור שמדכא תיאבון, דיקור סיני. יש גם דיקור לשריפת שומנים בבטן, יש המון אופציות.

52:56 דובר 4 וואי וואי וואי, זה כבר נשמע מכון קוסמטיקה.

52:59 דובר 2 יש גם את התחום הקוסמטי שדיברנו עליו לפנים.

53:02 דובר 4 נכון, זהו. אז באמת זה גם וגם.

53:04 דובר 2 נכון.

53:05 דובר 4 איזה קטע. טוב, קטעתי אותך בטיפים. אז היית ב-- אמ, רגע, היית בלשתות מים בבוקר.

53:14 דובר 2 נכון. לשתות מים בבוקר, לשטוף את הגוף אחרי כל מה ש-- כל הניקוי שהגוף עשה בלילה. זה מאוד חשוב. ובמהלך היום אני ממליצה לכל אחד לדעת מה הוא אוכל, להיות מודעים ולא לאכול ככה בחטף, אלא פשוט להתארגן, אפילו לא במהלך היום, אלא אפילו בסוף שבוע, להתארגן על כל השבוע עצמו. מה אתה הולך לעשות, מה אתה הולך לאכול כל יום. ממש להכין טבלה. וברגע שיש ארוחות מסודרות, אתה כבר קונה את כל המצרכים שאתה צריך, כי זה גם התארגנות. אתה כבר יודע מתי אתה מכין ומה אתה מכין, ואז כל השבוע שלך היה לחלוטין בסדר ושמרת על ארוחות מסודרות ומים בין לבין, ולכן זה הכי, הכי כדאי.

53:59 דובר 4 זהו, אני חושבת שבאמת הרבה פעמים אנחנו נופלים שם ב-- לא התארגנו מראש ואז כאילו באמת אתה תקוע הרבה פעמים.

54:04 דובר 2 נכון, החכמה היא באמת לדעת להתארגן מראש, וכשבאים באמת לאבחון בגלגל העין ובאים לשינוי ובמודעות כל כך גדולה, אז גם ישר ממני או ישר הולכים ל-- ככה רשימת קניות-

54:16 דובר 4 כן.

54:16 דובר 2 אפילו בסופר, אפילו בחנות תבלינים או כל מיני מקומות שקונים את הדברים שאני אומרת ואז יש כבר את הכל מראש. אז פשוט רק בוחרים מה לאכול באיזה יום.

54:27 דובר 4 זהו, זה לא רק מה אני אוכל, אלא מה אני-- זה מתחיל בסופר.

54:31 דובר 2 כן, זה גם לתכנן את הכל מראש. זאת אומרת, מלכתחילה כשאתה הולך לא לקנות את החטיפים ואת השטויות האלו, אלא לקנות את הדברים הבריאים יותר, המזינים יותר את הגוף שלנו.

54:39 דובר 4 כן, ואם אנחנו ממש מטפלים בבעיה ספציפית, אז לפעמים זה גם יהיה ממש לא רק כאילו בריא לא בריא, אלא מה אני ספציפית צריך, מה לי ספציפית אסור.

54:46 דובר 2 כן, ברור. יש את גם את-- יש ממש את הדברים הספציפיים שאני נותנת לכל בן אדם ובן אדם להימנע מהם או לקחת אותם, וזה הוא קונה לעצמו ומתארגן על זה.

54:55 דובר 4 תגידי, זה, זה יכול להשתנות. נגיד הגעתי עם איזושהי בעיה, היה אסור לי לאכול איזושהי רשימת דברים ואחר כך כבר מותר לי? או שזה אומר שהגוף שלי רגיש אליהם וזה משהו נצחי.

55:07 דובר 2 זהו. אז יש דברים שכן ויש דברים שלא. זאת אומרת, יהיו המון המון המון דברים שאנחנו ננסה לעשות איזשהו ניקוי רעלים בהתחלה ולראות מה, מה קורה. ולאחר מכן, כשאנחנו מרגישים ממש ממש ממש טוב, כן יש אפשרות להתחיל לאכול חלק מהדברים כי הגוף חזק יותר ולא מגיב אליהם בצורה כל כך חמורה כמו שהיה. אבל כן, יש דברים ש-שהם לכל החיים, שהם עדיפים לכל החיים, וכל מי שמצליח לשמור עליהם הוא בעצם שומר על הגוף שלו.

55:35 דובר 4 כן, הבונוס, ה-הרווח כולו שלו.

55:37 דובר 2 כן, לגמרי.

55:38 דובר 4 יפה. טוב, יש לך עוד איזה טיפ? כאילו עצרתי אותך חצי אמצע.

55:45 דובר 2 טיפ אחרון לסיום: תנסו כמה שיותר לשלב בתזונה שלכם פירות וירקות. כמובן שלא ביחד אלא בצורה נפרדת. אבל לפתוח את הבוקר עם פירות, לאכול איזושהי ארוחה עם ירקות זה מאוד מאוד חשוב. זה נותן לנו המון ויטמינים ומינרלים שיכול להיות שחסר לכם בגוף ולכן אתם מרגישים את כל מה שאתם חווים, וגם לתת לגוף את ה-- את כל מה שהוא צריך ובצורה הכי טבעית, ובעזרת השם אחרי שמתמידים יום יום, ההתמדה היא מאוד חשובה פה, אז רואים שינוי תוצאות.

56:16 דובר 4 מעניין. את אומרת, אה, כמובן לא ביחד על הפירות והירקות.

56:20 דובר 2 נכון, יש צירופי מזון כמובן שלא בריאים וצריך לשמור עליהם.

56:25 דובר 4 למשל, את יודעת, יש מתכונים כאלה של חסה עם תותים, עם סלט כזה נגיד.

56:30 דובר 2 נכון.

56:31 דובר 4 זה לא?

56:32 דובר 2 אז זהו, זה לא שזה לא. פשוט יש מצבים שבהם זה יכול לגרום לכאבי בטן, ואנשים נניח שסובלים מהבטן, אז לא מומלץ להכביד עוד על הבטן למ-- בנוסף לכאב שלהם. אבל יש אנשים נניח שהם רוצים עכשיו לעבור איזשהו תהליך של דיאטה או תהליך של, אה, אה, שמירה על הס-- על הסוכרת שלהם, זאת אומרת להוריד קצת את הסוכר. אז מה שאנחנו דווקא מציעים זה כן לקחת פרי עם חלבון. נניח שזה דווקא משהו שהוא יכול לעורר כאבי בטן. כמובן שבבדיקה לבדוק שזה לא עושה את הכאבי בטן שיכול לעשות, אבל מה שקורה זה בעצם גורם לגוף לעכל את החלבון. הגוף מעכל את החלבון בצורה איטית יותר מאשר את הפירות, את הפחמימות, את הסוכרים, ואז זה גורם לגוף בעצם לעכל גם את הפרי על הדרך בצורה יותר איטית יחד עם החלבון. אז ככה נניח לדיאטה או ל-או לסוכרת זה משהו שמומלץ. כמובן שבבדיקה. ויש הרבה אנשים שיכולים לסבול מאוד ולא מומלץ להם לשלב ככה, לעשות צירופי מזון לא נכונים, אנחנו דווקא נפריד חלבון עם פרי. אנחנו נאכל פרי רק אחרי, נניח, שעה אחרי חלבון, לדוגמה.

57:34 דובר 4 בקיצור, תלוי, תלוי, תלוי.

57:36 דובר 2 לגמרי.

57:37 דובר 4 אני יכולה לספר שבאמת אסתר נותנת המון טיפים. אז בואי תגידי את המספר טלפון שלך שיוכלו לעקוב אחרייך ולראות. ככה יום אחד את מדברת על סוכרת-

57:45 דובר 2 כן, אני מעלה הרבה פעמים-

57:46 דובר 4 נורא מעניין.

57:46 דובר 2 ...כל מיני בעיות, טיפים באמת בתזונה, מה אפשר לעשות, דברים בבית שאפשר ככה להתרגל. אז זה באמת ספציפי, פונה לאותה בעיה. אז כן, אפשר ככה לשמוע ו...

57:56 דובר 4 כן, זה מאוד מעניין. בואי תגידי את המספר טלפון שלך שלא נפספס.

57:59 דובר 2 אוקיי, המספר שלי זה אפס חמש אפס חמש תשע שש שלוש חמש תשע שתיים.

58:05 דובר 4 אז תכתבו לה, "היי אסתר, אני רוצה לעקוב אחרייך" וזה. תשמעי, היה לי מה זה מרתק. את מדהימה.

58:12 דובר 2 תודה.

58:13 דובר 4 ו-

58:13 דובר 2 היה כיף.

58:14 דובר 4 אני חושבת שכל הזמן מה שמפעים אותי אצלך זה וואו, כמה ידע יש לך-

58:18 דובר 2 ברוך השם.

58:19 דובר 4 ...בכזה גיל ו-

58:20 דובר 2 ברוך השם.

58:21 דובר 4 באמת מיוחד ונדיר ואת-

58:23 דובר 2 זה נובע מהרצון שאני תמיד רוצה לעזור לעוד סוגי בעיות ולעוד דברים ולעוד פתרונות כדי שכמה שיותר, אה-

58:30 דובר 4 זהו, נראה לי שאת בתחום משהו.

58:31 דובר 2 אנשים ירגישו הרבה יותר טוב.

58:32 דובר 4 לא, אז כל הזמן אומרת וואי, אני רוצה גם ללמוד את זה ולהרחיב את זה וזה.

58:35 דובר 2 נכון, עכשיו אני גם בלימודים, אז זה ככה.

58:38 דובר 4 וואו.

58:38 דובר 2 תמיד מתקדמים, תמיד-

58:39 דובר 4 איזה יפה.

58:39 דובר 2 ...קוראים, תמיד לומדים.

58:41 דובר 4 מדהימה.

58:42 דובר 2 ברוך השם.

58:43 דובר 4 וואו. אז אני אאחל לך שתמשיכי להיות שליחה טובה.

58:45 דובר 2 אמן.

58:45 דובר 4 לעם ישראל ושתרבי בריאות ו-

58:48 דובר 2 אמן.

58:48 דובר 4 אצל כולם.

58:49 דובר 2 בעזרת השם, אמן.

58:50 דובר 4 יופי, תודה אסתר. ביי.

58:52 דובר 2 תודה לך.